Nasi eksperci

  • Jimmy Gilligan

    Jimmy Gilligan

    Trener Akademii Nike

    Doświadczony wyszukiwacz talentów i były napastnik w ligach angielskich teraz prowadzi drużyny z ławki trenerskiej. Gilligan odpowiada za wszystko w Akademii Nike, od codziennej rutyny do taktyki na mecze. Jego wiedza pomaga w planowaniu ćwiczeń, przygotowaniu do kluczowych spotkań oraz poprawie techniki.

  • Strzał, zbiórka i dobitka
    Technika

    Strzał, zbiórka i dobitka

    Ukarz bramkarza za wypuszczenie piłki dzięki ćwiczeniu opracowanemu przez Jimmy'ego Gilligana z Akademii Nike

  • Defensywny mur, którego nie da się skruszyć
    Technika

    Defensywny mur, którego nie da się skruszyć

    - Pokonasz każdy zespół grający prostopadłymi podaniami dzięki odrobinie pracy drużynowej, dobrej organizacji gry i komunikacji” – twierdzi Jimmy Gilligan, główny trener Nike Academy.

  • Strzał i dobitka
    Technika

    Strzał i dobitka

    Wyciśnij siódme poty z każdego bramkarza dzięki ćwiczeniu oferowanemu przez głównego trenera Akademii Nike, Jimmy’ego Gilligana

  • Łączenie ataku i pomocy za pomocą napastnika
    Taktyka

    Łączenie ataku i pomocy za pomocą napastnika

    Wejdź w pole karne rywala i daj swojemu drugiemu atakującemu alternatywę zagrania dzięki ćwiczeniu Jimmy’ego Gilligana, głównego trenera Akademii Nike

  • Udoskonal przyjęcie
    Technika

    Udoskonal przyjęcie

    Zatrzymaj piłkę w miejscu, uruchamiając natychmiast jednego ze swoich partnerów – pomoże ci w tym ćwiczenie, zaproponowane przez głównego trenera Akademii Nike, Jimmy’ego Gilligana

  • Trafiaj do celu
    Technika

    Trafiaj do celu

    Jeśli tylko wprowadzisz poniższe ćwiczenie do swojego programu treningowego, gdy przyjdzie pora meczu, będziesz trafiał w bramkę z zabójczą precyzją – przekonuje główny trener Akademii Nike, Jimmy Gilligan

  • Wykończenie w biegu
    Technika

    Wykończenie w biegu

    Popraw swoją szybkość i wykończ akcję w mgnieniu oka, a wszystko to dzięki ćwiczeniu zaproponowanemu przez głównego trenera Akademii Nike, Jimmy’ego Gilligana