Nasi eksperci

  • Gareth Bale

    Gareth Bale

    Skrzydłowy Realu Madryt

    Z rezerwowego na White Hart Lane stał się najdroższym piłkarzem świata. Zabłysnął w Lidze Mistrzów, gdy zmusił Maicona z Interu do bezsilnego ganiania za nim przy linii boiska na San Siro.

  • Gareth Bale: Strzelaj gole z rzutów wolnych
    Technika

    Gareth Bale: Strzelaj gole z rzutów wolnych

    Masz już dość ciągłego przenoszenia piłki ponad poprzeczką przy rzutach wolnych? FourFourTwo ma na to radę. Gareth Bale daje kilka wskazówek, które sprawią, że staniesz się specjalistą od uderzania stojącej piłki

  • Drybluj z Garethem Balem: część pierwsza
    Technika

    Drybluj z Garethem Balem: część pierwsza

    Wprowadź to ćwiczenie stosowane przez Garetha Bale’a do swojej sesji treningowej, a będziesz mijał rywali niczym slalomowe tyczki i wykańczał akcje z przytupem

  • Drybluj z Garethem Balem: część druga
    Technika

    Drybluj z Garethem Balem: część druga

    Wbijaj się w obronę przeciwnika jak w masło, dzięki wskazówkom od demona szybkości z Tottenhamu – Garetha Bale’a

  • Gareth Bale: Moje ulubione triki
    Technika

    Gareth Bale: Moje ulubione triki

    Błyskotliwy skrzydłowy Tottenhamu opowiada FourFourTwo w jaki sposób najbardziej lubi dryblować wokół przeciwników

  • Rozgrzewka z Premier League
    Fitness

    Rozgrzewka z Premier League

    Zdaniem Micah Richardsa oraz Garetha Bale’a, poniższe ćwiczenia ułożone specjalnie dla piłkarzy, zwiększą temperaturę twojego ciała i poprawią pracę mięśni