Jak stać się bocznym obrońcą

Przejdź ze skrzydła na bok defensywy dzięki radom młodej gwiazdy Arsenalu Kierana Gibbsa

„Zaczynałem na skrzydle, ale trener przesunął mnie do obrony. Jak płynnie przejść taką zmianę?" Mark Brinkman, e-mail 

Kieran Gibbs mówi:

„Jako boczny obrońca musisz zrozumieć wagę twojego ustawienia względem środkowego obrońcy. Zawsze musicie się komunikować. Powinieneś wiedzieć jak blisko się ustawiać w różnych sytuacjach i umieć właściwie współpracować. Jeśli nie jesteście zgrani w linii obrony, będziecie mocno odkryci.

Nawiąż też dobrą relację z piłkarzem przed tobą. Jeśli grasz z kimś, kto lubi często atakować przy linii, wiesz, że nie musisz go tak często wspierać. Ale jeżeli twój kolega woli ścinać do środka, powinieneś go zacząć obiegać.

Trenuj dwójkowe zagrania lub podania w trójkątach, aby poprawić współpracę na boisku. Powinieneś szybko przemieszczać się do przodu i do tyłu oraz pomagać w pomocy. Zawsze bądź dostępny do zagrania. Jeśli wierzysz w swoje umiejętności, rozegraj piłkę od tyłu i przyjmuj podania od bramkarza lub stopera."