Drybluj z Garethem Balem: część druga

Wbijaj się w obronę przeciwnika jak w masło, dzięki wskazówkom od demona szybkości z Tottenhamu – Garetha Bale’a

„Kiedy znajduje się przy piłce i otaczają mnie obrońcy przeciwnika, zaczynam panikować. Czy możecie dać mi kilka wskazówek odnośnie dryblowania na małej przestrzeni?" Chris Hunt, e-mail

Gareth Bale mówi:

„Drybling jest kluczowym elementem mojej gry. Rozmieść pięć pachołków po zygzaku, co sześć metrów każdy. Następnie biegaj z piłką od pachołka do pachołka, prowadząc ją zewnętrzną częścią stopy tak krótko, jak to tylko możliwe.

Taki trening pomaga wypracować umiejętność dryblowania na małej przestrzeni. Następne ćwiczenie pomaga rozwijać zdolność mijania rywala, kiedy masz przed sobą wolny korytarz.

Prowadź piłkę zewnętrzną częścią stopy od pachołka do pachołka, używając nieco mocniejszych kopnięć. Następnie zagraj piłkę po jednej stronie pachołka, obiegnij go z drugiej i przejmij futbolówkę. W ten sposób łączysz szybkość i dobrą kontrolę nad piłką.”

Alfred Galustian Technika

Gareth Bale

Skrzydłowy Realu Madryt

Więcej artykułów